×
Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Земетресение с магнитуд 4,1 разтърси Гърция
  • Създават национално звено за наблюдение на изборите за 52-рото Народно събрание
  • Саудитска Арабия с прогноза: Петролът може да надхвърли 180 долара за барел
НА ЖИВО

10 000 крачки

Страници:
Какво е компулсивно преяждане и как да го преодолеем Какво е компулсивно преяждане и как да го преодолеем

Как да го разпознаем

прочетено 17999 пъти

30 минути бързо ходене на ден намалява риска от деменция и рак 30 минути бързо ходене на ден намалява риска от деменция и рак

Друго проучване установява, че всеки 2000 крачки, извървени на ден, намаляват риска от преждевременна смърт с около 10%

прочетено 10687 пъти

Венеция приканва туристите да пият вода от фонтаните Венеция приканва туристите да пият вода от фонтаните

За да улесни още повече работата, компанията за дистрибуция на вода Veritas пусна приложение, което показва карта с всички най-близки фонтани

прочетено 12705 пъти

Съветите на кардиолога в борбата с хипертонията Съветите на кардиолога в борбата с хипертонията

Тя е сред най-срещаните диагнози в световен мащаб, превърнала се в пандемия за съвременното общество

прочетено 15608 пъти

Ето колко крачки на ден са необходими за дълъг живот. Не, не са 10 000 Ето колко крачки на ден са необходими за дълъг живот. Не, не са 10 000

По-големият брой крачки едва ли ще окажат влияние върху вашето дълголетие

прочетено 15260 пъти

Как 10 000 крачки на ден ни помагат да се чувстваме по-добре Как 10 000 крачки на ден ни помагат да се чувстваме по-добре

Качеството на съня се подобрява

прочетено 10049 пъти

Делта вариантът предизвиквал инсулти, миокардия и тромби Делта вариантът предизвиквал инсулти, миокардия и тромби

 Коронавирусът може да изостри стари болести и да отключи нови, каза кардиологът Иво Петров

прочетено 15020 пъти

Проучване: 7000 крачки на ден намаляват риска от преждевременна смърт Проучване: 7000 крачки на ден намаляват риска от преждевременна смърт

Физическата активност осигурява значителни ползи за здравето при много състояния, казват изследователите
 

прочетено 7396 пъти

Забравете за 10-те хиляди крачки: Ето колко трябва да вървите всеки ден Забравете за 10-те хиляди крачки: Ето колко трябва да вървите всеки ден

Специалисти разбиват мита за количеството стъпки на ден

прочетено 23337 пъти

Обездвижване – колко крачки да правим на ден, за да бъдем здрави Обездвижване – колко крачки да правим на ден, за да бъдем здрави

Много хора не излизат от вкъщи с дни

прочетено 18260 пъти



Страници:
Всички новини
Светлозария КИДЕРОВА Безплатни консултации за двойки с репродуктивни затруднения в Царево Безплатни консултации за двойки с репродуктивни затруднения в Царево
Тервел ИЛИЕВ Превозвачите започнаха да ограничават дейността си заради скъпите горива Превозвачите започнаха да ограничават дейността си заради скъпите горива
Михаил ДИМИТРОВ Ударът по газово находище в Иран променя хода на войната Ударът по газово находище в Иран променя хода на войната
Светлозария КИДЕРОВА Разкриха нелегален дом за възрастни хора край Варна Разкриха нелегален дом за възрастни хора край Варна
Тервел ИЛИЕВ Убит е генерал Али Мохамад Наини -"гласът" на Иранската революционна гвардия Убит е генерал Али Мохамад Наини -"гласът" на Иранската революционна гвардия
Георги РУСЧЕВ "Aliens.gov": С нов домейн Белият дом разкрива класифицирана информация за извънземни? "Aliens.gov": С нов домейн Белият дом разкрива класифицирана информация за извънземни?
Тервел ИЛИЕВ Саудитска Арабия с прогноза: Петролът може да надхвърли 180 долара за барел Саудитска Арабия с прогноза: Петролът може да надхвърли 180 долара за барел
Флагман.БГ Иран обеси 19-годишния си шампион по борба Салех Мохамади Иран обеси 19-годишния си шампион по борба Салех Мохамади
Флагман.БГ Ралица Асенова ще слага плоча на "Петрохан" в памет на шестимата загинали Ралица Асенова ще слага плоча на "Петрохан" в памет на шестимата загинали
Тервел ИЛИЕВ Шокираща агресия: Охранител наби дете в училище Шокираща агресия: Охранител наби дете в училище
Тервел ИЛИЕВ България вече има влак "Шкода" - ето каква максимална скорост развива България вече има влак "Шкода" - ето каква максимална скорост развива
Тервел ИЛИЕВ Мюсюлманите празнуват Рамазан Байрам Мюсюлманите празнуват Рамазан Байрам
Тервел ИЛИЕВ Есил Дюран приета в болница Есил Дюран приета в болница
Тервел ИЛИЕВ Астрономическата пролет идва с дъжд и сняг, силен вятър по Черноморието Астрономическата пролет идва с дъжд и сняг, силен вятър по Черноморието
Флагман.БГ Дневен хороскоп за 20 март 2026: Любов, вълнуващи срещи и нови възможности Дневен хороскоп за 20 март 2026: Любов, вълнуващи срещи и нови възможности
Михаил ДИМИТРОВ Гори рафинерията в Хайфа и Тръмп заплаши Иран с жестоки мерки, ако не спре ударите Гори рафинерията в Хайфа и Тръмп заплаши Иран с жестоки мерки, ако не спре ударите
Флагман.БГ 5 лесни и ефективни упражнения за здраве и добър тонус 5 лесни и ефективни упражнения за здраве и добър тонус
Тервел ИЛИЕВ 10 известни спорта, които може би не сте пробвали, но ще ви харесат 10 известни спорта, които може би не сте пробвали, но ще ви харесат
Тервел ИЛИЕВ Лесна и бърза рецепта за здравословен бананов хляб Лесна и бърза рецепта за здравословен бананов хляб
Тервел ИЛИЕВ 90-годишен дядо загуби пенсията си, намери я 13-годишно момиче: Развитието ще ви трогне 90-годишен дядо загуби пенсията си, намери я 13-годишно момиче: Развитието ще ви трогне
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Безплатни консултации за двойки с репродуктивни затруднения в Царево Безплатни консултации за двойки с репродуктивни затруднения в Царево Събитие с д-р Явор Малинов ще предостави индивидуални съвети и насоки за бъдещи родители Цената на бензина може да надхвърли 2 евро, предупреждава Светослав Бенчев Цената на бензина може да надхвърли 2 евро, предупреждава Светослав Бенчев Цената на петрола и политическата ситуация в Близкия изток ще определят бъдещите нива на горивата, посочи председателят на Българската петролна и газова асоциация Разкриха нелегален дом за възрастни хора край Варна Разкриха нелегален дом за възрастни хора край Варна Домът бил представен като стаи за гости в популярната вилна зона Ален Мак Над 50 автомобила са изпепелени при голям пожар Над 50 автомобила са изпепелени при голям пожар Огънят тръгнал от едно от халетата на комплекса и бил забелязан от охранител, който веднага подал сигнал на спешния телефон Българската клубна легенда Марти Джи получи инсулт Българската клубна легенда Марти Джи получи инсулт "Да се помолим за него", написа журналистът и голям ценител на музиката Ники Кънчев Астрономическата пролет идва с дъжд и сняг, силен вятър по Черноморието Астрономическата пролет идва с дъжд и сняг, силен вятър по Черноморието Минималните температури ще бъдат между 0° и 5° Дневен хороскоп за 20 март 2026: Любов, вълнуващи срещи и нови възможности Дневен хороскоп за 20 март 2026: Любов, вълнуващи срещи и нови възможности  От неочаквани срещи до вътрешни прозрения – вижте какво ви подготвят звездите днес Извънредно! Криминалисти от IV РУ вадят бидони с дрога от апартамент в блок 412 в „Меден рудник“ Извънредно! Криминалисти от IV РУ вадят бидони с дрога от апартамент в блок 412 в „Меден рудник“ През 2016 г. бургазлията с осем присъди бе задържан и за трафик на хора, през 2020 г. горя в кола-бомба, но нямаме данни да е лежал в затвора Отиде си легендарният синоптик Минчо Празников Отиде си легендарният синоптик Минчо Празников Любимецът на поколения българи остави ярка следа в метеорологията Енергиен експерт: Ще станем Кувейт на Балканите, ако използваме „Боташ“ за газ от Нигерия Енергиен експерт: Ще станем Кувейт на Балканите, ако използваме „Боташ“ за газ от Нигерия Транспортните такси в Турция са два пъти по-високи, отколкото от Гърция, но по-ниската цена на „синьото гориво“ компенсира разликата, обясни Явор Дянков
Свят Всички новини
Превозвачите започнаха да ограничават дейността си заради скъпите горива Превозвачите започнаха да ограничават дейността си заради скъпите горива Поскъпването на горивата води до сериозен недостиг на оборотни средства в транспортния сектор, тъй като те са основен разход за компаниите Ударът по газово находище в Иран променя хода на войната Ударът по газово находище в Иран променя хода на войната Израелският премиер Бенямин Нетаняху заяви снощи, че наблюдава „пробиви“ както в иранското правителство, така и „на терен“, съобщава френският в. Монд Убит е генерал Али Мохамад Наини -"гласът" на Иранската революционна гвардия Убит е генерал Али Мохамад Наини -"гласът" на Иранската революционна гвардия Според Гвардейците Наини е загинал в резултат на "подло американско-ционистко терористично нападение в ранните часове на петък, последния ден от свещения месец Рамазан“ Саудитска Арабия с прогноза: Петролът може да надхвърли 180 долара за барел Саудитска Арабия с прогноза: Петролът може да надхвърли 180 долара за барел Според няколко представители на петролния сектор в страната – най-големия производител в Персийския залив – базовият сценарий е цените да скочат над 180 долара за барел Андрей Гюров се отказа от участието на България в Съвета за мир Андрей Гюров се отказа от участието на България в Съвета за мир "България подкрепя всеобхватен план за мир в Газа", каза Гюров Гори рафинерията в Хайфа и Тръмп заплаши Иран с жестоки мерки, ако не спре ударите Гори рафинерията в Хайфа и Тръмп заплаши Иран с жестоки мерки, ако не спре ударите Американския изтребител F-35 свален с руски ЗРК С-300  Руслан Трад: Иран може да срине страните от Персийския залив с малко средства Руслан Трад: Иран може да срине страните от Персийския залив с малко средства Убийството на Али Лариджани осуетява възможността за преговори, защото той се смяташе за консервативен, но прагматичен, коментира той МВР ще издава ускорено лични карти и удостоверения за граждани, които искат да гласуват МВР ще издава ускорено лични карти и удостоверения за граждани, които искат да гласуват На граждани, подали вече заявление за нова лична карта, ще бъде ускорено издаването ѝ или ще бъде издадено удостоверение за изгубен, откраднат, повреден, унищожен документ за самоличност Експертът Тодор Георгиев - на Ормуз е спокойно, петролните хиени вдигат цените Експертът Тодор Георгиев - на Ормуз е спокойно, петролните хиени вдигат цените Руски трейдър направил милион долара за броени дни  България ще има нов национален селекционер по футбол? България ще има нов национален селекционер по футбол? 53-годишният специалист, родом от Белград, ще наследи на поста Александър Димитров, като за последно е водил националния тим на Китай
Доналд Тръмп към съюзниците: Доналд Тръмп към съюзниците: Помогнете ни, или ще видите „много лошо бъдеще“ Виц на деня Виц на деня - Братле, как е новата ти комшийка?
- Държи се като полицай на КПП - не пуска. Виц на деня Виц на деня Буди се мъж с махмурлук, гледа се в огледалото и казва:
- Не те знам кой си, но мисля да те обръсна... Статус във фейсбук Статус във фейсбук Ако програмистите бяха лекари, на оплакване от пациент "Боли ме крака", щяха да отвръщат "Имам същия крак и му няма нищо".
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Ако смятате, че в Слънчев бряг е зле, по-добре идете в Копакабана! (ВИДЕО/СНИМКИ)
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Зловещ инцидент в Ахелой! Мотокар премаза полицай, може да загуби крака си
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
8 случая на морбили у нас, започва извънредна ваксинация на деца без поставени дози
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
"Aliens.gov": С нов домейн Белият дом разкрива класифицирана информация за извънземни?
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Безплатни консултации за двойки с репродуктивни затруднения в Царево
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Ударът по газово находище в Иран променя хода на войната
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Превозвачите започнаха да ограничават дейността си заради скъпите горива
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
МВР ще издава ускорено лични карти и удостоверения за граждани, които искат да гласуват
Мария АРНАУДОВА
Мария АРНАУДОВА
Каква символика видяха партиите в номерата на изборната бюлетина
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Следващият парламент ще одобрява референдум за излизане от ЕС
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Децата като издръжка на родителите си и бизнес за приемните семейства 
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Ето как бургазлии могат да спестят пари в разгара на кризата с цени и горива
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори